Jóga

Jóga s hudbou

Vhodné pro začátečníky

Lekce jsou vedené instruktorkou jógy Alenou Křikavovou.  

Jóga a hudba mohou vytvářet dokonalý soulad. Spojení hudby s jógou nás harmonizuje a odvádí mysl od každodenních starostí. Z jógové části si zaměříme na pozdrav slunce a plynutí jednotlivých pozic s koncentrací na správné dýchání. Doprovodná hudba pomáhá snížit napětí a uvolňuje mysl. 

Maximální počet klientů na lekci je 6 osob. Lekce jsou tak vedeny s ohledem na individuální potřeby klientů. 

Kdy:

Čtvrtek 17:30 - 18:30 - LeVITAs, malý sál

Cena: 100,- až 150,- Kč podle permanentky, viz Ceník (lekce Basic). Rezervace přes rezervační systém (zvolte LeVITAs - malý sál) nebo tel. č. 607 55 33 32 (pondělí až čtvrtek vždy od 15:30 do 19:30) 

Mohlo by vás dále zajímat:

Zdravá záda

Wheel Yoga

Hormonální jóga

Hatha jóga

Vhodné pro začátečníky

Lekce jsou vedené instruktorkou jógy Alenou Křikavovou. 

Lekce jsou zaměřeny na praktikování jógových pozic (ásan), práci s dechem a relaxaci. Pomalejší provádění ásan a správné dýchání pomáhá posílit, protáhnout a pročistit naše tělo a zklidnit mysl. 

Maximální počet klientů na lekci je 6 osob. Lekce jsou tak vedeny s ohledem na individuální potřeby klientů.

Kdy:

Úterý 16:00 - 17:00 - LeVITAs, malý sál

Středa 7:00 - 8:00 - LeVITAs, malý sál

Cena: 100,- až 150,- Kč podle permanentky, viz Ceník (lekce Basic). Rezervace přes rrezervační systém (zvolte LeVITAs - malý sál) nebo tel. č. 607 55 33 32 (pondělí až čtvrtek vždy od 15:30 do 19:30)