Cvičení pro těhotné bez sítí

Cvičení po porodu

Cvičení po šesti týdnech od vaginálního porodu a 3 měsíců od porodu CS

Cvičení pro ženy po porodu zaměřené především na znovuobnovení pevnosti a pružnosti pánevního dna, prevenci nebo nápravu rozestupu břišních svalů a postupné získávání kondice po porodu. 

Lekce obsahuje velké množství rehabilitačních cviků, ke kterým je třeba zapojení plného vědomí cvičících žen. Proto není možné na lekci být s dítětem. Není-li to pro vás možné, zkuste například lekce maminek za přítomnosti dětí nebo cvičení s dětmi v šátku.

Kdy: Lekce aktuálně není v nabídce

Kde:

LeVITAs, Minoritská 10

Cena:

80,- až 120,- Kč dle permanentky (viz Ceník, lekce Happy Hour)

Přihlašování probíhá přes rezervační systém (zvolte LeVITAs - malý sál) nebo tel. č. 607 55 33 32.

Lekci vede Mgr. Veronika Kozlová


Aktuálně nabízíme pro těhotné pouze cvičení v závěsné síti D-Yogi® Fly Gravid.

Pro těhotné je rovněž vhodná lekce Zdravá záda.