Co s sebou na první lekci D-Yogi Fly

10.11.2016

Pokud jdete na svoji první lekci, doporučujeme dlouhé kalhoty a tričko s dlouhým rukávem. Obojí by mělo být přiléhavé, volný oděv by se mohl zaplést do sítě. Cvičí se bez obuvi, tu tedy můžete zanechat doma. Samozřejmostí je dostatek pití k zachování pitného režimu.

Na lekci nejsou povoleny žádné prstýnky, řetízky, hodinky a další doplňky, které by mohly způsobit poškození sítí.

Před první lekcí se také ujistěte, že nepatříte do úzké skupiny lidí, pro které není D-Yogi® Fly vhodné:

Běžné skupinové lekce D-Yogi® Fly nejsou vhodné pro těhotné ženy. Ty však mohou bez obav navštěvovat lekce D-Yogi® Fly Gravid.

Běžné skupinové lekce D-Yogi® Fly nejsou určeny ani dětem. I pro ty jsou však v nabídce specializované kurzy pod názvem D-Yogi® Kids.

Další zdravotní omezení, pro která není doporučeno navštěvovat lekce D-Yogi Fly:

- vysoký nebo nízký krevní tlak

- zvýšený nitrooční tlak

- vážné poškození páteře

- protéza kyčelního nebo ramenního kloubu

- kardiovalskulární onemocnění

- onemocnění míchy

- vážné onemocnění vnitřních orgánů a kýla

- 24 hodin po aplikaci botoxových injekcí

 S každým dalším omezením se svěřte vždy před začátkem lekce instruktorce nebo instruktorovi, kteří lekci vedou.