D-Yogi® Fly Pilates

Lekce v závěsné síti s prvky Pilates

Cvičení s nízko zavěšenou sítí

Síť pro D-Yogi® Fly Pilates je zavěšena pouze 30 cm nad zemí. Často během lekce cvičíme na zemi a síť využíváme jako balanční či posilovací pomůcku. Lekce obsahuje cviky zaměřené na posílení středu těla a  účinné prvky uvolňující pánev. Jedná se tak o ideální cvičení pro ženy všech věkových kategorií.

D-Yogi® Fly Pilates je vhodné pro všechny, kteří se bojí výšky běžně zavěšené sítě, neradi se houpou nebo potřebují lépe aktivovat střed těla, zejména břišní svalstvo. 

Otevřené lekce

Označení v rozvrhu: D-Yogi Fly Pilates

Kdy: Pondělí 18:10 - 19:10

Kde: Flash Gym, Jaroslava Foglara 13

Lekce D-Yogi® Fly Pilates jsou vhodné i pro úplné začátečníky s cvičením v síti. Na lekce se přihlašujte prostřednictvím rezervačního systému ZDE (zvolte rozvrh pro Flash Gym) nebo telefonního čísla 607 55 33 32.

Lekci vede Ing. Petra Škrabalová (Mocková)