D-Yogi® Fly Flexibility

Protahovací lekce se sítí

Lekce vhodná pro začátečníky

V těchto lekcích se zaměřujeme na protažení spodních končetin a zad. Střídáme lekce vedoucí k tomu, abychom udělali šňůru, placku a pozici královského holuba (protažení zad a ramen). Cvičení je cílené na dosažení těchto cílů, nejedná se vždy o úplně příjemné protahování, ale má velmi dobré výsledky. Cvičení je určeno pro kohokoliv bez ohledu na stav protažení. Tento typ lekce učíme jako otevřenou lekci.

Na lekce se přihlašujte prostřednictvím rezervačního systému (zvolte Flash Gym nebo LeVITAs - velký sál) nebo tel. č. 607 55 33 32.

Cena:

100,- až 150,- Kč (viz Ceník -  Basic)

Kdy a kde:

V podzimním semestru (říjen - prosinec)

- úterý 18:10 - 19:10, Flash Gym - zaměřeno na záda

vede Mgr. Michaela Miška Dzurušová

- čtvrtek 18:00 - 19:00, LeVITAs - zaměřeno na celé tělo

vede Mgr. Michaela Miška Dzurušová

- pátek 17:00 - 18:00, Flash Gym - zaměřeno na nohy 

vede Mgr. Veronika Kozlová