Balance

Mohlo by Vás dále zajímat:

Pilates

Wheel Yoga®

D-Yogi® Fly Pilates

Balanční cvičení

Velké míče, malé míče, bossy, polomíče

Při nerovnováze lidské tělo automaticky zapojuje vnitřní svalstvo, které je zodpovědné za správné držení páteře. Proto jsou balanční pozice součástí jógy i pilates. A proto je velmi užitečné využívání balančních pomůcek, které ze cvičení navíc dělají zábavnou činnost. 

U nás si můžete na jedné lekci vyzkoušet velké míče, na kterých je možné spálit i nějakou tu kalorii, také malé míče, ideální pro zpevnění paží, nebo bossy a polomíče, na kterých můžete balancovat ve stoje a posilovat tak příčný břišní sval a pánevní dno. A budovat si tak nejen ploché bříško, ale i funkční tělo. 

Cena: 100,- až 150,- Kč dle typu permanentky (viz CENÍK)

Kdy: Čtvrtek 18:00

Kde: LeVITAs, Minoritská 10, Brno

Lekci si můžete rezervovat přes náš rezervační systém (zvolte LeVITAs - Malý sál), mailem na info@jogavevzduchu.cz nebo na tel. čísle 607 55 33 32.